你的人生即将好转。

你的未来会发生很多美好的事，美梦成真。

所有放在你心理的故事被看见。

这一切，就是EFT情绪释放技术。

2020年7月10-13日，江门市海悦心理开展了为期三天的情绪释放技术，为粤港澳大湾区的心理咨询师、心理爱好者注入新的生机和力量。此次工作坊邀请了陈伯炜博士，在他的带领下，学员们在喜乐愉悦中，实践与思考中完成了情绪释放技术的学习。

陈博士以理论为种子、实操为养分、应用为果实，以幽默、风趣的上课方式引导我们学习和思考，理论结合实操，通过现场案例呈现，不仅让我们看到了EFT技术用于来访者的完整操作流程，还让我们看到了每一个生命个体情绪背后未被满足的需求，当需求被看见时，生命就有了养分和力量，散发积极乐观的活力。

EFT情绪释放的简易操作，锁定负面事情，感受事件背后所隐藏的情绪，看见情绪，清晰每一种情绪的强度。陈老师系统地进行理论讲解，呈现完整的操作步骤，手把手教会我们使用技术。

EFT正向敲击，通过锁定正向情绪，拍打与情绪相关的穴位点，在身心合一的情景下，慢慢释放掉积压的负面情绪，获得身心的祥和与平静。

每一个人都有情绪，有情绪是正常的，当我们身体的负面情绪累积过多，就会干扰内心的平静与祥和，破坏人际关系，学习管理破坏性的情绪，从心的层面看到自己与他人。

EFT的进阶技术，陈老师谈到人为了适应环境变化与达成目标，都会扮演各式各样的角色，当面对压力或危机便会出现心理防卫机制，以保护自我。在需要时出现防卫机制，是保护自我的功能；在不需要时出现，即变成破坏心理健康的破坏机制。这些破坏机制有批判、固执、讨好、好胜、自怜、逃避等。

部分精彩合照留影

EFT情绪释放技术，带你从医学、脑神经科学及心理学角度，教你了解自我情绪，重新设定生理和情绪的连结，保护你远离负面情绪的伤害，让一切转变为勇气、耐性、内在宁静、希望、自尊与关爱。

江门海悦学员合照

三天课程下来，学员们收获了很多，EFT是一种是非常实用的技术，但如何使用这个技术，如何在来访者有情绪时，尊重、允许来访者，陈老师给我们做了专业的示范。

同时，陈伯炜博士强调：来访者愿意咨询，主动求助意愿强烈，咨询才会有更好的效果。

陈伯炜博士毕业于美国亚特兰大大学工商管理博士以及美国加州管理大学心理学硕士，长年致力于心理学实务应用与培训，并落实在生活中成为随时可应用的现代科学和技术。

感恩您的参与陪伴

期待再会

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