2020年5月16日上午，第一期公益团体沙盘活动顺利举办，这次活动邀请到张晴熙老师和王燕老师带领大家一起领略团体沙盘的魅力，回想起那些让我们感到幸福满足的美好时刻。

团体沙盘通过团体内人际交互作用，以角色互换等方式进行主动倾听、支持、情感反映、同理心、给予反馈、保护、开放自我等。在沙盘团体中，每一个成员都会逐渐感受到团体成员给予的支持与安全感，每一个团体成员都会通过沙盘体验彼此学习，并在同伴的陪伴下，尝试触摸自己的无意识、理解自己的无意识与他人的不同，以此学会理解与包容。

在这个过程中，沙盘师遵守“四不二重”，即“不分析、不解释、不评价、不判断，重感受、重陪伴”的工作态度与工作原则以及“静静陪伴、默默等待花开”的工作习惯。

活动在早上9:30准时开始，两位老师向大家介绍了结构性团体沙盘、个人在沙盘游戏中的成长和收获，并组织大家一起进行团建游戏和分组。

介绍和游戏过后，我们进入了沙盘室，老师为大家讲解沙盘游戏的规则。

每个人挑选了自己心目中与幸福家庭最相关的沙具，摆放在沙盘上，我们分享、倾听彼此关于幸福家庭的故事，在这过程中我们学会倾听他人、关注他人。

在团体调整沙具的环节，如何用大家各自挑选的沙具，摆放出一个和谐美好的沙盘，这考验着我们的换位思考能力，提出自己的建议时，从他人的角度思考建议的合理性，才能更好地得到别人的支持。

虽然我们不一定经历过相同的事情，各自的家庭情况不尽相同，但是在每个人关于家的故事里，那份眷恋、那份喜爱都是相通的，在团体调整沙具的时候，这份心情的默契，让我们摆放出一个温暖和和谐的家，它存在于我们的回忆、当下或是未来。家是我们每个人内心深处最安全的港湾，或许我们挑选摆放的沙具上并不相同，但是我们对亲人的依恋、对安全住处的渴求、对稳定生活来源的渴望，本质上都是相通的。在沙盘上，我们感受到的是非言语沟通的魅力，我们不仅仅看到自己岛屿的风景，也能欣赏到他人的风景，我们虽不相识，但能感受到我们的相似，感受到我们给予彼此的支持。

团体沙盘能带给我们什么

01

促进现实人际关系的改善：沙盘游戏中，有时候在有限的条件和有限的空间里很难寻找到满意的东西，或者很难把选择好的物件放在满意的位置，生活也有难以抉择的时候。在沙盘作品制作中，大家通过观察、讨论、沟通，可以学会如何面对自己、开放自己，如何主动融入团队。如果将团体沙盘活动中获得的人际互动的成功经验迁移到现实生活中，就可能促使其反思，促进现实人际关系的改善。

02

提供“和他人一样的”体验：当团体沙盘游戏中，某人发现团体中另外一位成员选择了自己也想选择的玩具表达自己想表达的心理时，自然会感到欣慰，会因为对方与自己的这种默契而感到被理解，从而达到自我接纳。这就是沙盘游戏中提供“和他人一样的”体验，正所谓现实中我们将快乐说给别人听时，快乐就增加了一倍；将悲伤说给别人听时，悲伤就减少了一半。

03

共享多种心理资源和观点：沙盘游戏中，同一团体中的每一个人都可以表达自己的观点。沙盘游戏最有价值的一个方面，就是每个成员在其中都能提供各自的观点和表现，在沙盘制作结束后的讨论交流中，每个成员都能得到更多的心理支持、理解和经验。

04

创造心灵的归宿：在沙盘游戏当中，有学员在第二轮放了一只老虎，有人就不理解，第三轮中将虎移至树林边，第四轮中有人围上栅栏圈住了虎，终于得到众人首肯，平息了冲突。当最终作品呈现，每个成员实现相互间的充分认同，产生强烈的团队归属感，这种感觉会给人力量和信心，并将它延伸到现实生活。

05

增加成员的责任感：团体沙盘游戏是有规则和限制的，例如按约定好的顺序摆放玩具，每人每一轮只许放一个玩具或进行一个动作，制作过程中不得进行言语交流等等，正如现实生活中有许多限定，每个人都不想因为自己的动作而破坏沙盘作品的和谐，在团体心理场的推动下不断修正自己。心理咨询师引导大家沟通交流后，成员能更好地理解自己的社会角色和责任，更加融入到社会生活中，实现个体和团体的成长。