022024.07

讨好型人格的常见特征

讨好型人格是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式，而非人格障碍。那讨好型人格的特征有哪些?　　1、非常害怕说出自己内心真实想法。由于觉得自己弱势，一旦说出自己的想法就会感觉会被孤立，担心不被他人接纳，更害怕他人的攻击，所以他们总是把自己真实想法藏在心里，而不是完全大胆勇敢的表露出来。　　2、别人拒绝你时轻描淡写;而你拒绝别人的时候;感觉自己犯了天大的错。　　3、喜欢主动···

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262025.06

“后高考时期”，如何应对孩子常见的心理问题？

“后高考时期”如何应对孩子常见的心理问题高考结束铃声响起的刹那，千万考生冲出考场，有人欢笑，有人落泪，但鲜有人意识到：真正的心理考验可能才刚刚开始。 “考试结束后，我本该如释重负，却发现自己陷入另一种困境——整夜整夜睡不着，脑子里全是考试场景，反复回忆那道做错的数学题。”一位刚结束高考的学生在心理咨询室里倾诉道，“父母越是安慰我‘没关系’，我越觉得自己对不起他们。” 高考作为每···

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262025.06

中考前家长最该做的7件事

一支笔换了三次，睡眠越来越浅，饭桌上的问题越来越多——这不是孩子的任性，而是中考焦虑的无声信号。深夜的书房里，第三次网购的笔终于被拆开包裹，15岁的少年反复在草稿纸上划写着，直到确认墨迹颜色深度符合要求才松了口气。过去一周，他因“笔迹太细”、“墨色太淡”已反复寻找替换。与此同时，母亲注意到孩子夜间频繁醒来，清晨又早早睁眼发呆。饭桌上，那句“万一没考好怎么办”的提问让空气瞬间凝固。中考在即，类似的场···

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262025.06

高考出分后如何调整好心态？考生和家长都必看！

成绩揭晓的刹那，有人欢喜有人忧，但每个孩子的未来都不该被分数定义昨天高考成绩公布，朋友圈刷屏的分数截图背后，是无数家庭的复杂心情。一位母亲在电话里泣不成声：“孩子把自己反锁在房间不吃不喝，说人生完了......”另一位父亲则困惑：“孩子考得不错，却突然情绪崩溃大哭，这到底是怎么了？”高考结束后，考生从高压备考状态骤然转入“后考试时代”，心理波动剧烈程度远超想象。海悦心理咨询中心指出，此时考生与家长···

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202025.01

健康科普|双相情感障碍

 双相情感障碍健康科普双相情感障碍双相情感障碍，亦称双相障碍，是一种以情绪极端波动为特征的精神障碍。该障碍涉及情绪状态的显著波动，包括躁狂期与抑郁期的交替出现。临床表现躁狂期：表现为过度兴奋、能量激增、睡眠需求减少、冲动行为、言语加速、易怒等。抑郁期：表现为持续的悲伤、兴趣或愉悦感丧失、能量下降、睡眠障碍、食欲变化、自我价值感低落、注意力集中困难等。治疗与预后双相情感障碍是一种慢性疾病，···

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202025.01

海悦心理丨江门市大型综合心理服务平台

江门市心健咨询服务有限公司海悦心理Jiangmen Xinjian Consulting Services Co., LtdHaiyue Psychology.愿每个人都心理健康HAPPINESS HEALTH FREEPART.01机构介绍愿每个人都心理健康May everyone have mental health.    &nbs···

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252024.12

【健康学习】中共中央国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》‐心理健康部分

近日，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》。提出了今后15年我国推进“健康中国”建设的行动纲领。相关专家在接受记者采访时指出，《纲要》确立了“以促进健康为中心”的“大健康观”“大卫生观”，提出将这一理念融入公共政策制定实施的全过程，将健康纳入经济社会发展全局，对于推动经济社会发展方式转变、改善百姓生活具有重要意义。《纲要》明确提出了“共建共享、全民健康”的战略主题，并根据这一宏伟···

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252024.12

国家卫健委｜《心理治疗规范 》

为加强医疗机构心理治疗的规范管理，提高医疗质量，保证医疗安全，根据中华人民共和国《精神卫生法》、《执业医师法》、《医疗机构管理条例》、《医疗技术临床应用办法》、《预防医学、全科医学、药学、护理、其他卫生技术等专业技术资格考试暂行规定》及《医疗机构临床心理科门诊基本标准（试行）》等有关法律、法规和规章制度，制定本规范。第一章 总 则一、心理治疗的定义心理治疗是一类应用心理学原理和方法，由专业人员有计···

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022024.07

心理咨询须知：你了解心理咨询吗？

什么是心理咨询 心理咨询是指咨询师运用心理学的理论与技术，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，通过建立专业信任的咨访关系，协助合适的来访者依靠自我探索来解决其各类心理困扰，以增进身心健康、提高个体适应能力、促进个人的成长与发展以及潜能得以发挥的过程。 心理咨询方法 心理咨询的方法需要根据您的具体情况来选择。通常，我们首先会是个别谈话，它的功能是帮助咨询师更好地认识您，···

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022024.07

讨好型人格都有哪些表现

什么是讨好型人格？她们始终如此的不求回报，基本上无法拒绝所有人的要求。就算是一些不合理的、太过分的规定，她们也压根无法辩驳。“憋屈自身，满足他人”这类事情常常在他的的身上产生。大家日常生活出現的老好人，在心理学专家中被称作讨好型人格。最大的特性便是会掩盖自身的真正需求，担心与他人起矛盾，压抑自身的内心需求，尽量地考虑他人提出的规定。她们过多的担心和他人起矛盾。她们都会本能反应的防止一切将会会造成和···

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022024.07

什么是心理健康

人生便是一场心身的修练！是一个经历与感悟的全过程，根据经历和感悟让自身内心强劲，从容淡定。人生决不将会仅有开心和享有，只是一个酸甜苦辣五味俱全的，缺少一切感受都算不上完满详细！内心的发展是要付出应有的代价的！如今的小孩便是由于父母维护太好，沒有机遇经历痛苦磨炼，越来越贪图享乐，不愿意接纳挫败，才有着一颗不堪一击的夹层玻璃内心！一点困难，一个目光，一句不当得话都能让她深陷痛楚中无法自拔！什么是心理健···

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022024.07

克服上台演讲时的紧张情绪，你需要知道的心理学知识

上台演讲紧张是一种心理障碍，有的人把紧张看成是口才不好，特意去训练口才，结果还是紧张。实际上，演讲紧张跟口才关系不大，克服上台演讲紧张的情绪，需要从心理方面入手。一、上台演讲紧张是怯场的表现演讲面临的是未知状态，上台演讲的人面对未知会产生很多的设想，比如：我的演练能不能顺利完成？卡稿怎么办？听众会不会喜欢我？想象着一大堆即将可能面对的不知道结果会如何的问题，而人类对未知会本能的产生紧张和恐惧，会把···

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022024.07

改善焦虑情绪的3个方法

大家大部分人常常会被一系列看起来永无止尽的每日任务压得喘不过气。当代的工作中、生活和技术性早已紧密联系在一起，使二十一世纪初的生活规定持续获得提升。智能机的出現，使我们随时随地处在待命状态，由于我们知道，即便我们在歇息时，所有人都能够随时随地切断大家的歇息。正念减压正念减压很好是的一点是，你能非常容易地将它融进平时生活。有一次，我在一个正念训练师那边学得了一堂趣味的课：以正念减压的方法迈向客运站。···

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